Metapang's Love

🌱 노후 빈곤을 막는 작은 습관의 힘 건강한 노년을 위한 실천 가이드 1. 들어가며 나이가 들수록 우리는 삶의 무게를 조금 더 깊게 느끼게 됩니다. “노후에 가난해지는 건 돈이 없어서가 아니라 습관 때문 이야.” 어느 날 들었던 이 말은 오래도록 제 마음에 머물렀습니다. 돈은 중요합니다. 하지만 돈보다 더 중요한 건 삶을 대하는 태도, 그리고 매일의 작은 습관 입니다. 오늘은 노후 빈곤을 막기 위해 지금부터 실천할 수 있는 생활 습관들을 이야기해 보려 합니다. 2. 노후 빈곤이 찾아오는 진짜 이유 노후 빈곤은 단순한 ‘돈 부족’의 문제가 아닙니다. 우리가 살아온 생활 습관과 선택의 누적 결과 에서 비롯되는 경우가 많습니다. 1) 건강 관리를 소홀히 하는 습관 젊을 때는 괜찮아 보이던 작은 증상도 나이가 들면 큰 질환으로 이어질 수 있습니다. 한 지인의 아버지는 혈압 관리를 미루다가 노년에 심혈관 질환으로 큰 수술을 받았는데, 예상치 못한 의료비가 들었습니다.  건강은 돈보다 더 중요한 ‘1순위 자산’ 이라는 사실을 보여주는 대표적인 사례입니다. 경제적으로 여유롭지 않은 경우라면 더욱 더 건강이 중요합니다. 2) 자식에게 모든 걸 쏟아붓는 부모의 마음 자녀의 결혼, 주거, 손주 양육까지… 부모 세대는 자녀에게 아낌없이 지원하는 것을 ‘당연한 사랑’으로 간주합니다. 하지만 이 과정에서 정작 본인의 노후 자금이 빠르게 고갈되는 문제 가 발생합니다. 특히 우리나라처럼 성인이 된 자녀에게 경제적으로 지원을 많이 해 주는 나라는 별로 없습니다. 지금과 같은 취업난의 시대에 성인인 자녀가 학교를 졸업하고 부모 집에 머물게 되는 경우도 많이 있습니다. 성인이 되면 독립해서 살아야 한다는 생각이 현실적으로 실천 되기 어려운 시대입니다. 또, 결혼을 하는 경우 전세금이라도 마련해주려는 게 우리 나라 부모들입니다. 실제로 전세 보증금을 대신 마련해주느라 은퇴 후 생활비가 부족해진 사례도 많습니다. 사랑은 중요하지만, 나의 노후...