Metapang's Love

갑작스럽게 귀가 먹먹하고 낮은 소리가 잘 들리지 않는다면, 단순한 피로나 감기 증상이 아니라 급성 저음역 난청(ALHL) 일 수 있습니다. 일반적인 돌발성 난청과는 달리, 고음역대 청력은 비교적 정상인데 500Hz 이하의 저음역 청력만 뚝 떨어지는 것이 이 질환의 큰 특징입니다. 이번 글에서는 급성 저음역 난청의 원인 , 치료법 , 예방법 까지 한눈에 정리해 드릴게요. 급성 저음역 난청의 주요 원인 내림프 수종 : 내이(속귀)의 림프액 압력이 높아져 발생 바이러스 감염 또는 혈액순환 장애 스트레스 , 수면 부족 , 다이어트 등 자율신경계 불균형 이어폰·헤드폰의 과다 사용 , 소음 노출 👉 특히 스트레스가 크고 잠이 부족한 20~40대 직장인, 학생들에게서 자주 발생 하며, 일부는 메니에르병 초기 증상 일 수도 있습니다. 치료는 빠를수록 좋다! ― ALHL 치료법 1. 치료의 골든타임 ⏱️ 2주 이내 치료 시작 시 70~80% 회복 가능 귀가 이상할 땐 즉시 이비인후과 진료 2. 약물 치료 💊 이뇨제 : 내림프 수종을 줄여 청력 회복에 도움 저용량 스테로이드 : 이뇨제와 병용 시 효과 상승 기타 보조 약물 : 혈액순환 개선제, 항불안제, 비타민 등 3. 생활습관 개선 🌿 충분한 수면과 휴식 , 스트레스 줄이기 저염식 식단 유지 , 자극적인 음식 피하기 수분 충분히 섭취하기 ALHL을 예방하는 생활 습관 팁 이어폰은 하루 1시간 이내, 볼륨은 60% 이하로 소음 많은 장소에서는 귀마개 착용 정기적인 청력검사 감기, 중이염 등 감염 예방 스트레스 관리 와 규칙적인 운동 정리하며 급성 저음역 난청 은 저음역대 청력이 급격히 떨어지는 귀 질환입니다. 스트레스와 생활 습관이 큰 영향을 줍니다. 빠른 치료 가 회복률을 높입니다. 예방을 위한 건강 습관 이 중요합니다. 👂 귀에서 이상한 느낌,...