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✅ Q. 실업급여 받는 동안 “취업특강, 집단상담, 직업심리검사, 봉사활동, 일용근로” 같은 활동은 재취업활동으로 인정되나요? 실업급여 수급 인정활동 네, 아래 조건을 만족한다면 인정됩니다.  구체적인 인정 조건을 쉽게 풀어 설명 드릴게요. 1. 🎓 취업특강 1회 수강 시 1회의 재취업활동 으로 인정됩니다. 단, 취업특강과 온라인 특강(STEP 포함) 은 전체 수급기간 중 최대 3회까지만 인정 됩니다. 📝 예시: ‘STEP 온라인 특강’을 3번 들었다면, 그 이후엔 아무리 더 들어도 재취업활동으로 인정되지 않아요. 2. 🧑‍🤝‍🧑 집단상담 프로그램 단기/장기 집단상담 프로그램 참여 1회 = 재취업활동 1회로 인정 3. 🧠 직업심리검사 및 심리안정 프로그램 참여 시 재취업활동 1회로 인정 단, 직업심리검사는 전체 수급기간 동안 1회만 인정 4. 🤝 사회봉사활동 만 60세 이상이거나 장애인 수급자만 해당 고용센터가 지정한 봉사활동 또는 1365 자원봉사포털을 통한 활동 (1일 4시간 이상) → 1회 재취업활동으로 인정 ※ 단순 기부, 헌혈은 인정되지 않음 5. 🧱 일용근로자 활동 수급 자격 인정된 상태에서 일용직 근무한 경우 1일 일용근로 → 2주에 1회 인정 2일 이상 근무 → 4주에 2회 인정 ⚠️ 단, 근로제공일은 ‘취업’으로 간주되어 실업급여 지급은 제외됨 📊 요약표 활동 유형 재취업활동 인정 조건 취업특강 전체 수급기간 중 3회까지만 인정 (1회 수강 = 1회 인정) 집단상담 프로그램 1회 참여 = 1회 인정 직업심리검사 전체 수급기간 중 1회 인정 사회봉사활동 만60세 이상 또는 장애인,...

  치명률 최대 75%, 치료제 없는 고위험 바이러스의 모든 것 1. 왜 ‘제1급 감염병’으로 지정됐나? 질병관리청은 2025년 5월 27일, 니파바이러스 감염증(Nipah virus disease)을 제1급 법정 감염병 으로 추가 지정하겠다고 행정예고했습니다. 1급 감염병이란, 환자 발생 즉시 신고와 음압격리 등 최고 수준의 대응이 의무화되는 감염병 등급입니다. 에볼라, 메르스, 코로나19와 같은 감염병이 이에 해당합니다. 이번 지정은 코로나19 이후 5년 만에 처음 추가되는 1급 감염병으로, 그만큼 치명률과 전파 위험성이 크다는 의미 입니다. 2. 니파바이러스란? 분류 : 파라믹소바이러스과(Paramyxoviridae)의 RNA 바이러스 자연 숙주 : 과일박쥐(Pteropus spp.) 매개 동물 : 돼지, 염소, 말, 개, 고양이 등 최초 발생 : 1998년 말레이시아와 싱가포르 (100여 명 사망) 이후 유행 : 방글라데시, 인도 등 남아시아에서 매년 국지적 유행 3. 감염 경로는? 감염 경로 구체적 예시 동물 → 사람 박쥐 배설물이 묻은 대추야자 수액·과일 섭취, 돼지·염소 접촉 사람 → 사람 환자 체액·호흡기 분비물 접촉, 기침·재채기 통한 비말 흡입 환경 매개 오염된 표면·도구 접촉 후 눈·코·입 만짐 공기 중 장거리 전파보다는 호흡기 비말 및 체액 접촉 이 주요 경로입니다. 4. 증상과 치명률 구분 설명 잠복기 평균 4~14일 (최대 45일 보고) 초기 증상 발열, 두통, 근육통, 구토, 인후통, 호흡곤란 진행 단계 1~2일 내 뇌염, 발작, 의식 저하, 급성 호흡부전 치명률 40~75% (일부 지역은 최대 100%) ...

  핀터레스트에 멋진 이미지를 업로드했는데, 예상과 다르게 잘려 보이거나 흐릿하게 표시된 적 있으신가요? 핀터레스트는 이미지 기반 플랫폼이기 때문에 이미지 크기와 비율 이 아주 중요합니다. 오늘은 핀터레스트에 업로드할 때 꼭 알아야 할 이미지 크기를 한눈에 정리해드릴게요. ✅ 핀터레스트 이미지 권장 사이즈 핀터레스트는 이미지 종류에 따라 권장 크기와 비율이 다릅니다. 구분 권장 크기 비율 표준 이미지 1000 x 1500 픽셀 2:3 긴 이미지 최대 1000 x 2100 픽셀 1:2.1 최소 이미지 800 x 450 픽셀 이상 16:9 권장 ✔️ 표준 이미지 비율인 2:3 은 가장 안정적인 구도로 많이 사용됩니다. ✔️ 긴 이미지는 인포그래픽이나 튜토리얼에 적합하지만 너무 길면 일부 잘릴 수 있어 주의가 필요해요. 🧷 그 외 이미지 크기 종류 크기 보드 커버 이미지 222 x 150 픽셀 프로필 사진 165 x 165 픽셀 보드 커버 이미지나 프로필 사진도 별도로 최적화 하는 것이 중요합니다. 핀터레스트는 단순한 이미지 플랫폼이 아니라, 브랜드와 콘텐츠를 시각적으로 소개하는 강력한 마케팅 도구입니다. 이미지 사이즈 하나만 바꿔도 도달률이 달라집니다. 지금 바로 내 핀 이미지 크기, 점검해보세요 !

이사를 하면서 코멧 5단 책장과 4단 책장을 하나씩 구입했었는데요, 생각보다 보관할 게 많아져서 이번엔 4단 책장을 하나 더 주문하게 되었어요. 책장을 따로 하나 더 들인 이유는 제가 바느질 용품과 장명루 책갈피를 만드는 데 필요한 재료들을 따로 정리해두고 싶었기 때문이에요. 제품 사양 및 특징 사이즈: 가로 600mm x 깊이 280mm x 높이 1160mm 색상: 화이트 재질: MDF 및 철제 프레임 형태: 스탠드형 조립식 선반 특징: 모던하고 심플한 디자인으로 다양한 인테리어에 어울림 조립식으로 공간 활용도가 높음 X자형 지지대로 안정성 강화 상판의 무늬 방향을 자유롭게 조절 가능 👉  코멧 4단 책장 구매 링크 조립 및 설치 후기 설치에 필요한 부속품, 선반 4장, 철제 프레임, X자형 지지대, 그리고 설명서까지 모두 포함되어 있어요. 전동 드릴이 있으면 훨씬 편하지만, 손으로도 충분히 조립 가능하더라고요. X자형 지지대는 꼭 설치하세요! 이전에 안 끼웠더니 흔들림이 있었는데, 이번엔 설치하고 나니 확실히 안정감이 달라요. 나무 상판은 앞뒤 방향 상관없이 원하는 무늬 방향대로 사용 가능해서 만족! 설명서만 잘 읽고 조립하면, 조립은 어렵지 않아요. 요렇게 나사가 제대로 있는지 확인은 필수. 사용 설명서대로 차례로 조립하면 됩니다. 누구나 할 수 있을 정도로 쉽습니다. 60대인 저도 했어요. 이 사진은 X자 지지대를 설치할 수 없다는 것을 보여드리려고 찍은 사진입니다. 신경 써서 조립했는데, X자 지지대를 설치하기 위한 나사 구멍이 한 쪽은 있고 한 쪽은 없네요. 그래서 다시 한 쪽 나사들을 다 풀고 새로 조립했답니다. 빨간색 동그라미 안에 나사 구멍 4개가 이렇게 위치하게 조립해야  X자 지지대를 설치할 수 있답니다. 이것만 주의하시면, 조립은 그리 어렵지 않답니다. 새로 나사를 풀어서...

  운동화에 자꾸 돌이 들어간다면? 신발 사이즈와 구조를 점검해보세요! 걷다 보면 발에 뭔가 껴서 멈추게 되는 경우, 경험해보신 적 있으신가요? 특히 운동화를 신었을 때 작은 돌이나 모래 가 자꾸 들어간다면, 단순한 우연이 아닐 수 있습니다. 오늘은 운동화에 돌이 잘 들어가는 이유 와, 적절한 신발 사이즈를 선택하는 방법 , 그리고 해결책 까지 알려드릴게요. 👟 작은 돌이 신발 안으로 들어가는 이유 신발이 헐렁하거나 사이즈가 안 맞는 경우 발과 신발 사이 틈이 생겨 외부 이물질이 쉽게 들어옵니다. 신발 입구가 넓거나 벌어지는 구조일 경우 로우컷이나 유연한 소재는 돌 유입에 특히 취약합니다. 발을 끄는 보행 습관 발을 끌거나 뒤꿈치부터 딛는 걸음은 돌이 튈 가능성을 높입니다. 신발끈을 느슨하게 묶었을 경우 신발이 발을 제대로 고정하지 못해 틈이 생깁니다. 📏 적절한 운동화 사이즈를 고르는 방법 발 길이 + 발 볼 너비 측정 오후 시간대, 발이 가장 부었을 때 측정하세요. 260mm 기준이라면 0.5~1cm 여유가 적당합니다. 양말을 신고 10분 이상 걸어보기 발등이나 발가락에 압박이 없어야 합니다. 뒤꿈치나 발등이 들뜨지 않는지 확인 작은 틈도 이물질 유입 원인이 됩니다. 🛠 돌 유입을 막기 위한 실전 팁 신발끈을 단단히 조이기 발목을 덮는 중목 양말 착용하기 입구 조임이 있는 트레일화나 하이탑 착용하기 👤 성인 남성 기준, 추천 운동화 33세 성인 남성, 260mm 기준으로 추천드리는 브랜드와 모델입니다. 브랜드 모델 특징 뉴발란스 Fresh Foam Hierro v7 Trail 트레일화, 발목 조임 우수, 방진 구조 뉴발란스 860 v13 발등 밀착 우수, 장거리 보행...

  📱갤럭시 S25 엣지 개통 시작! 그런데 SKT 유심 사용자라면 꼭 알아야 할 점 삼성전자의 새로운 스마트폰 갤럭시 S25 엣지 가 드디어 사전 개통을 시작했습니다! 얇고 가벼운 디자인으로 많은 사람들의 기대를 모으고 있는데요, 특히 SK텔레콤(SKT) 을 사용하는 분들은 유심(USIM) 변경 시 주의할 점 이 있어요. 🌟 갤럭시 S25 엣지, 어떤 점이 특별할까요? 📏 두께는 단 5.8mm! 갤럭시 시리즈 중 가장 얇아요. ⚖️ 무게는 163g , 손에 쏙 들어오는 가벼움이에요. 💾 저장공간은 256GB 또는 512GB , 가격은 각각 149만 6천 원, 163만 9천 원 🎁 사전 예약자에게는 저장공간 2배 업그레이드 와 다양한 구독 혜택 제공! ⚠️ 그런데 SKT 유심 사용자라면 꼭 알아야 할 것! SK텔레콤은 최근 보안 문제로 인해 ‘유심 보호 서비스’ 를 모든 이용자에게 자동으로 적용했어요. 이 서비스는 해킹을 막기 위해 만든 좋은 기능이지만, 유심을 새 폰에 그냥 꽂으면 통신이 안 되는 상황이 생길 수 있어요! ❓왜 통신이 안 되나요? 유심 보호 서비스가 기기 변경을 자동으로 막기 때문 이에요. 그냥 유심만 옮기면 전화, 문자, 데이터 모두 안 될 수 있어요. 심지어 원래 쓰던 폰에서도 안 될 수 있어요. ✅ 유심 보호 서비스, 이렇게 해지하세요! 💻 인터넷으로 쉽게 해지하는 방법 T월드 홈페이지 접속 로그인 후 → [My T] → [가입정보관리] → [USIM 변경] 클릭 해지 완료! 📱 모바일 앱에서도 가능해요! ‘T월드’ 앱 또는 ‘SKT 고객센터’ 앱 설치 로그인 후 → ‘유심 보호 서비스’ 해지 메뉴 클릭 본인 인증만 하면 끝! 📞 전화 한 통으로도 가능해요! 휴대폰에서 114 누르고 상담사 연결 “유심 보호 서비스 해지하고 싶어요”라고 말하면 돼요 🗓️ 갤럭시 S25 엣지 개통 일정도 ...

  라면, 이제 건강하게 먹자! 의사가 말하는 노화 방지 라면 레시피 “라면은 몸에 안 좋다”는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 하지만 오늘은 라면을 좀 더 건강하게 먹을 수 있는 방법 에 대해 알려드립니다. 최근 MSN 뉴스에서 소개한 한 노화 방지 전문의의 인터뷰에 따르면, 라면도 조리법만 바꾸면 충분히 건강하게 즐길 수 있다고 해요. 👨‍⚕ 전문가가 추천한 건강한 라면 섭취법 스프는 반만 사용하기: 나트륨 섭취를 줄이기 위한 가장 쉬운 방법입니다. 라면을 두 번 끓이기: 첫 끓인 물은 버리고, 새 물에 다시 끓이면 유해 성분이 줄어듭니다. 채소 추가: 양배추, 청경채, 버섯 등 신선한 채소를 넣으면 영양이 보완되고 포만감도 늘어요. 달걀 또는 두부 넣기: 단백질을 보충하고 포만감을 높이는 건강한 선택! 💡 추가 팁: 내가 추천하는 건강한 라면 습관 면은 적당히 덜어내기: 1인분이 많은 경우 절반만 사용하거나, 가족끼리 나눠 먹는 것도 방법입니다. 현미 떡국 떡 추가: 탄수화물 대체로 GI 지수가 낮은 현미 떡이나 우동면으로 변경해 보세요. 김치+들기름 한 방울: 발효음식인 김치와 항산화 성분 풍부한 들기름은 환상의 궁합입니다. 계란 대신 삶은 병아리콩: 식물성 단백질을 선호한다면 병아리콩을 추천해요. 📌 건강 라면 레시피 예시 1. 면은 끓는 물에 한 번 삶아서 물을 버린다. 2. 새 물에 면과 채소(청경채, 당근, 버섯 등)를 넣고 끓인다. 3. 스프는 반만 넣고, 두부 또는 달걀을 추가한다. 4. 김치나 들기름을 곁들여 완성! 라면은 단순한 인스턴트 음식이지만, 작은 습관 변화로 건강한 한 끼로 변신할 수 있습니다. 오늘 저녁, 한 번 도전해보는 건 어떨까요? 출처: MSN 뉴스

  사주는 왜 만들어졌을까?       ― 인간 심리가 만든 ‘운세 지도’ 이야기 1. 불확실성은 두렵다 농사·전쟁·질병처럼 결과를 예측하기 어려웠던 옛사람들은 “앞날을 알 수 있다면 준비가 쉬울 텐데…” 하고 생각했습니다. 이렇게 불확실성에 대한 두려움 이 사주·점술 같은 예측 도구를 탄생시켰죠. 2. ‘통제감’을 얻고 싶은 마음 사람은 실제로는 컨트롤할 수 없어도 통제한다고 ‘느끼면’ 불안이 줄어듭니다. 좋은 날(길일)을 골라 잔치를 열면 “괜히 걱정할 필요 없어”라며 마음이 놓이는 것과 같아요. 사주는 심리적 안전띠 구실을 했습니다. 3. 책임을 덜고 싶은 욕구 결과가 나쁘면 “팔자가 그렇다”라고 말하며 책임을 외부로 돌릴 수 있었습니다. 반대로 좋을 땐 “하늘이 도왔다”며 정통성을 강화했죠. 왕조나 상인들은 중요한 결정을 정당화하려고 사주를 적극 활용했습니다. 4. 공동체를 묶는 의례 결혼·장례·개업 때 사주와 택일을 함께 지키면 ‘우리 규칙’을 공유 하게 됩니다. 같은 의례를 치르며 공동체 결속도 단단해졌죠. 5. ‘나는 어떤 사람일까?’를 설명하고 싶은 본능 “왜 내 성격은 이럴까?” “어떤 직업이 어울릴까?”—사주는 출생 8글자 로 나를 설명해 주는 개인 서사 를 제공합니다. 스스로를 이해하고 싶은 욕구가 명리학을 더 매력적으로 만들었어요. 6. 전문가·지식 시장의 탄생 복잡한 오행과 간지를 해석해 줄 전문가 가 생기면서, 사주는 하나의 지식·경제 생태계 가 됐습니다. 지금도 ‘사주 앱’이 인기인 이유가 여기에 있죠. 사주, 현명하게 쓰는 3가지 팁 불안 요인 행동 지침 나쁜 운세에 집착 예방 체크리스트 로 재구성 예) “재물운 약함” → 소비 계획 세우기 전문가 의존 여러 관점 비교 후 내 감각 으로 최종 선...

  🧠 무의식이 바뀌면 인생이 바뀐다? 무의식 변화를 위한 6가지 방법 우리는 살아가며 종종 이런 질문을 하게 됩니다. “나는 왜 반복해서 같은 실수를 할까?” “왜 중요한 순간만 되면 얼어붙는 걸까?” “왜 내 안엔 설명할 수 없는 두려움이 있는 걸까?” 그 답은 어쩌면 무의식 에 있을지도 모릅니다. 무의식 은 우리가 인식하지 못하는 마음의 영역입니다. 겉으로는 보이지 않지만, 우리의 감정과 행동, 선택에 지대한 영향을 미치죠. 그리고 중요한 사실 하나— 무의식도 변화시킬 수 있습니다. 물론 하루아침에 되는 일은 아니지만, 꾸준한 연습과 자각을 통해 충분히 바꿔나갈 수 있어요. 🌱 무의식을 변화시키는 6가지 실천법 1. 긍정적 자기암시 (Affirmation) 무의식은 반복 을 통해 학습합니다. “나는 괜찮은 사람이다”, “나는 사람들 앞에서도 말할 수 있다” 이런 긍정 문장을 매일 반복하면 무의식의 신념이 서서히 바뀌게 됩니다. 🌿 팁: 매일 아침 거울을 보며 3번씩 말해보세요. 2. 이미지화 (Visualization) 무의식은 언어보다 이미지에 더 민감 합니다. 자신이 원하는 모습을 생생하게 상상해보세요. 예를 들어, 청중 앞에서 편안하게 말하는 자신을 반복적으로 이미지화하면 실제로도 그 모습에 가까워집니다. 3. 명상과 마음챙김 (Mindfulness) 명상은 무의식을 조용히 바라보는 강력한 도구입니다. 무의식적으로 반응하는 자신을 자각하고, 그 반응을 선택적으로 바꿀 수 있게 되죠. 🌿 팁: 하루 10분, 호흡에만 집중하는 시간을 가져보세요. 4. 감정일기 쓰기 감정은 무의식의 창입니다. “왜 내가 이런 감정을 느끼지?” 그 질문을 중심으로 감정을 글로 풀어내다 보면, 무의식의 패턴을 발견할 수 있어요. 5. 어린 시절 돌아보기 무의식은 대부분 유년기 에 형성됩니다. “어릴 적에 나는 어떤 말을 자주 들었을까?” “무엇이 나를 겁나게 했을까?” 이런 질문을 던지며...

  사주, 믿을까? 즐길까? 과학과 문화 사이에서 현명하게 활용하는 5가지 팁 1. 사주의 과학적 검증 결과를 먼저 보자 재현성 부족 ― 1985년 더블블라인드 실험에서 점성가 예측은 우연 수준과 차이가 없었다. 대규모 메타분석 ― 300건 이상 데이터를 통합해도 통계적으로 의미 있는 상관성을 찾지 못했다. 검증이 어려운 이유 ― 해석가 편차가 크고, 별자리·간지가 인간 행동을 연결하는 물리적 메커니즘이 설명되지 않는다. 요약 : 학문적 의미의 예측 도구로서는 아직 신뢰성이 입증되지 않았다. 2. 그런데 왜 사주가 ‘잘 맞는다’고 느껴질까? Barnum 효과 ― 누구에게나 적용될 포괄적 문장을 개인화된 설명으로 받아들이는 인지 편향. 확증 편향 ― 맞는 부분만 기억하고 빗나간 부분은 잊어버리는 경향. 내러티브 치료 역할 ― 복잡한 삶을 간지·오행 스토리로 재구성해 심리적 질서를 제공. 요약 : 심리 작용과 문화적 익숙함이 ‘적중감’을 만든다. 3. 그렇다면 사주를 어떻게 써야 할까? 5가지 현실 가이드 지도는 지도일 뿐 — 의사결정은 데이터로 투자·의료·법률처럼 리스크가 큰 선택은 통계·전문가 자료를 우선하고, 사주는 보조 참고로만 본다. ‘결정론’ 대신 ‘가설’로 읽기 “~할 운명이다” → “이런 경향이 있으니 ~을 시도해 보자”로 언어를 바꿔 선택권을 지킨다. 교차 도구 활용 심리 상담, 재무 설계, 건강 검진 등 실증 기반 툴과 함께 비교 검토해 편향을 줄인다. 실행 기록 & 사후 점검 상담 내용을 노트에 적고 6개월·1년 뒤 실제 결과를 점검한다. 문화·심리적 장점 누리기 명절·새해에 가족 대화 소재로 활용하거나 오행 메타포로 강·약점을 정리한다. 4. 사주 상담 전 체크리스트 목적을 분명히 ― 위로·통찰인지, 예측·판단인지 구체화한다. 상담사 자격·...

  2027년까지 연장된 전세사기특별법, 하지만 2025년 이후 계약자는 보호받지 못한다고? 출처: - MobilityTV, “목숨 달렸는데… 전세사기, 6월부터 구제 없다? ’피눈물’ 나는 소식”, 2025.05.15 - 연합인포맥스, “[대선공약] 이재명 '공공 임대' Vs 김문수 '청년 주택'”, 2025.05.12 📌 전세사기특별법 연장과 그 한계 정부는 전세사기 피해자 보호를 위해 전세사기특별법을 2년 연장하여 2027년까지 시행하기로 했습니다. 이 법은 피해자들에게 공공임대 우선 공급, 긴급 생활자금 대출, 경·공매 시 우선매수권 부여 등의 지원을 제공합니다. 그러나 2025년 6월 1일 이후 체결되는 전세 계약은 이 법의 적용 대상에서 제외 되어, 새로운 피해자들은 보호받지 못할 수 있습니다. ⚠ 피해자 구제의 어려움과 신종 사기 수법 등장 피해자로 인정받기 위해서는 '다수 피해 발생' 또는 '사기 혐의'가 명확히 입증되어야 합니다. 하지만 이러한 요건을 충족하지 못해 피해자로 인정받지 못하는 사례가 많습니다. 또한, 피해자로 인정받더라도 한국토지주택공사(LH)가 주택을 매입하는 데까지 평균 1년 이상이 걸려, 그 사이에 또 다른 임대가 발생하여 2차 피해 가 우려됩니다. 최근에는 ‘신탁 전세사기’ 라는 새로운 수법이 등장했습니다. 이는 건물주가 부동산을 신탁사에 맡긴 뒤, 신탁사의 동의 없이 임차인과 계약을 체결하여 보증금을 편취하는 방식입니다. 이 경우 임차인은 주택임대차보호법상 권리 보호를 받지 못해 피해가 더욱 심각합니다. 등기부등본뿐 아니라 신탁원부까지 반드시 확인 해야 합니다. 🗳 정치권의 대응과 전문가 의견 정치권에서도 대응에 나서고 있습니다. 이재명 더불어민주당 후보는 청년 맞춤형 공공주택 공급 확대, 월세 세액공제 확대, 임대시장 불공정 행위 근절 등을 공약으로 제시했습니다. 김문수 국민의힘 후보는 반값 월세존 조성과 GT...

  갑자기 비듬이 많아졌다면? 이사 후 생긴 비듬의 원인과 해결 방법 최근 이사를 하고 나서 갑자기 머리에 비듬이 많아지고 가려움증 이 생겼다면, 단순한 두피 트러블이 아닐 수 있어요. 수질과 기후 변화, 샴푸 교체, 건성 두피 상태까지 다양한 요인이 복합적으로 작용할 수 있거든요. 이 글에서는 갑작스러운 비듬 증가의 주요 원인과 피부과 전문가들이 권장하는 해결 방법까지 정리해드립니다. 1. 이사 후 수질·기후 변화가 두피에 미치는 영향 이사로 인해 물이 바뀌거나 기후가 달라지면 두피의 유수분 균형이 깨질 수 있습니다. 특히 경수 지역 으로 이사하면 두피가 쉽게 건조해지고, 비듬균(말라세지아) 의 활동이 늘어나 각질이 증가할 수 있어요. 갑작스러운 건조한 환경은 건성 두피 에 더 치명적일 수 있습니다. 2. 샴푸 성분, 혹시 두피에 자극이 될 수도 있어요 샴푸를 바꾸고 나서 비듬이 생겼다면 성분을 한 번 확인해보세요. 다음과 같은 성분은 건성 두피에 자극을 주거나 비듬을 악화 시킬 수 있습니다. SLS/SLES (황산염 계열 계면활성제) : 세정력은 뛰어나지만 두피를 건조하게 함 향료, 방부제 : 민감한 두피에 알레르기 유발 가능성 실리콘 : 두피 모공을 막아 비듬 악화 유발 이럴 땐 무향료, 약산성, 저자극 샴푸로 바꿔 두피를 진정시켜주는 것이 중요합니다. 3. 건성 두피의 비듬 특징은? 건성 두피에서 나타나는 비듬은 보통 하얗고 가벼우며, 머리를 움직일 때마다 어깨로 떨어지는 하얀 가루 형태 입니다. 이런 비듬은 보통: 작고 하얗게 날림 가려움과 두피 건조 동반 염증은 없지만 간지럽고 땅김 이런 경우, 너무 자주 감거나 너무 뜨거운 물 로 감는 습관은 피하고, 두피의 수분을 지켜주는 보습 관리 가 중요합니다. 4. 2일에 한 번 샴푸, 괜찮을까? 건성 두피는 매일 감는 것보다 이틀에 한 번  정도의 빈도가 오히려 좋습니다. 자주 감을수록 두피 보호막이 벗겨...

  은행대리업 제도, 무엇이고 왜 주목받을까? 2025년, 금융생활이 더 가까워집니다! 안녕하세요. 오늘은 최근 금융권에서 가장 뜨거운 이슈인 ‘은행대리업 제도’ 에 대해 쉽고 친근하게 설명해드릴게요. 앞으로 우리의 금융생활이 어떻게 달라질지, 또 이 제도가 왜 중요한지 궁금하셨다면 꼭 끝까지 읽어보세요! 은행대리업 제도란 무엇인가요? 은행대리업 제도 는 말 그대로 은행이 담당하던 주요 업무(예금, 적금, 대출, 이체 등)를 은행이 아닌 제3자 —예를 들면 우체국, 상호금융, 저축은행 등 —이 대신 처리할 수 있도록 하는 제도입니다. 즉, 굳이 은행 영업점을 방문하지 않아도, 가까운 우체국이나 금융기관 에서 은행 업무를 볼 수 있게 되는 거죠! 왜 이 제도가 필요한가요? 최근 몇 년 사이 비대면 금융 이 빠르게 확산되면서 은행 영업점 수는 급격히 줄었습니다. 2011년: 7,623개 2023년: 5,794개 이처럼 점포가 줄어들다 보니, 특히 고령층 디지털 기기 사용에 익숙하지 않은 분들 지방 거주자들 에게는 기본적인 은행 업무조차 어려운 현실 이 되었습니다. 이에 정부는 모두가 편리하게 금융서비스를 이용할 수 있도록 , 은행대리업 제도를 도입하게 된 것이죠. 도입 일정은 어떻게 될까요? 2025년 7월 : ‘금융혁신지원 특별법’에 따라 은행대리업을 혁신금융서비스로 지정 , 시범 운영이 시작됩니다. 2025년 하반기 : 우체국, 상호금융, 저축은행 등 에서 실제로 은행 업무를 대리하는 시범사업 이 시행됩니다. 2025년 이후 : 은행법 개정 이 완료되면 전국적으로 본격 시행될 예정입니다. 은행 대리업 제도 은행대리업 제도의 4가지 핵심 장점 1. 금융 접근성 대폭 개선! 은행 점포가 없는 지역에서도 가까운 우체국이나 상호금융기관 에서 예금, 대출, 이체 등 업무를 볼 수 있습니다. → 고령층 과 디지털 소외계층 에게 특히 유용합니다. 2. 여러 은행 상품을 ...

  📌 핀터레스트로 돈 벌기: 누구나 가능한 수익 창출 전략 핀터레스트를 이용한 수익 창출 요즘 ‘이미지 검색’의 대세, 핀터레스트(Pinterest) . 단순히 예쁜 사진만 보는 SNS가 아닙니다. 수익을 창출할 수 있는 강력한 마케팅 플랫폼 이라는 사실, 알고 계셨나요? 저도 처음엔 핀터레스트가 그저 '갬성 짤 모으는 공간'인 줄 알았어요. 그런데 지금은 블로그 유입도 늘고, 어필리에이트 수익까지 발생하고 있어요. 오늘은 핀터레스트를 활용해 수익을 창출할 수 있는 구체적인 방법 을 알려드릴게요. 🎯 핀터레스트 수익화의 핵심 전략 4가지 1. 어필리에이트 마케팅(Affiliate Marketing) 예시: 알리익스프레스, 쿠팡 파트너스, 아마존 어필리에이트 등 제품에 대한 리뷰나 정보를 담은 핀을 만듭니다. 설명란에 어필리에이트 링크를 삽입합니다. 클릭 후 구매가 이루어지면 일정 수수료를 받게 됩니다. TIP: 플랫폼 정책상 직접 링크가 제한될 수 있으므로, 블로그나 웹사이트로 연결하는 간접 방식이 더 안정적입니다. 2. 블로그 유입 증가 → 애드센스 수익 핀터레스트에서 관심을 끌 만한 썸네일 핀을 제작 해 블로그 포스팅으로 연결시키면 트래픽 증가 → 광고 수익 상승 이라는 선순환 구조가 생깁니다. SEO 키워드 최적화된 제목 시선을 끄는 이미지 디자인 모바일 최적화 된 레이아웃 3. 디지털 제품 판매 (E-book, 프린트 파일 등) PDF 가이드북, 플래너, 워크북 등을 만들어 핀터레스트에서 홍보하고 스마트스토어, 크몽, Etsy, Gumroad 등으로 유도할 수 있어요. 자기계발 워크북 캘린더/가계부/스터디 플래너 핸드메이드 제품 설명서 4. 자신의 브랜드/스토어 홍보 자신이 만든 수공예 제품을 핀터레스트에 업로드해 스토어로 유입 을 유도하면 브랜딩 효과 + 직접 매출 로 이어질 수 있어요. 제품의 스토리, 의미를 담은 핀 ...

    💐리네아 한지면실로 뜨개질해 완성한 여름 버킷햇 | 통기성 좋은 손뜨개 모자 만들기 연분홍색과 아이보리색 손뜨개 버킷햇 두 개 여름을 준비하며 여동생과 조카를 위한 특별한 선물을 만들었습니다. 바로, 리네아 한지면 뜨개실 로 직접 뜬 여름용 버킷햇 이에요. 햇빛은 잘 가려주고, 땀은 빠르게 마르는 실용적인 여름 아이템! 한 땀 한 땀 정성 들여 만든 손뜨개 모자의 매력을 함께 나눠볼게요. 🧶 제품 정보 제품명 : 리네아 한지면 뜨개실 구입처 : 쿠팡 구매 링크 바로가기 주문일/수령일 : 2024년 4월 20일 주문 → 4월 23일 도착 사용량 : 실 2롤 + 약간 더 사용 용도 : 여름용 손뜨개 모자 1개 완성 리네아 한지면실은 코튼 65%, 한지 35%으로 구성되어 있어서 촉감이 부드럽고 좋습니다. 코바늘 5호나 6호 사용을 추천하는데, 저는 6호 바늘을 사용했습니다. 아무래도 뜨개질을 하는 사람에 따라서 사용되는 실의 양도 모자의 모양도 다를 수 있을 것 같은데, 보통 2롤하고 조금 더 사용되는 것 같습니다. 리네아 한지면 실의 색은 제가 사용한 아이보리색과 퍼플 색 말고도 흰색, 베이지, 노랑, 바이올렛 등 다양한 색들이 있어서 개인 취향에 맞춰서 뜰 수 있는 것도 좋은 것 같습니다. 🧵 모자 제작 후기 아이보리색과 퍼플색으로 뜬 버킷햇 여동생과 조카에게 선물하고 싶은 마음에 부지런히 떴는데, 챙 부분을 마지막에 더 늘렸으면 좋았을 것 같은 생각이 드네요. 그래도 모양 잡기가 쉬운 건, 좋은 것 같습니다. 아이보리색 버킷햇 아이보리색 버킷햇 퍼플색 버킷햇  퍼플색 버킷햇 리네아 한지면실은 이름 그대로 ‘한지’와 ‘면’의 장점을 합친 실이에요. 실 자체가 가볍고, 통기성이 좋아서 여름용 소품을 만들기에 아주 적합하죠. 모자는 버킷햇 스타일로 제작했고, 연분홍색은 조카에게 , 아이보리색은 여동생에게 선물하기 위해 떠보았습니다. 가방에 넣을 때는 작게 접을 수...

  “3D 프린터, 건강에 해로운가요?”     — 초미세입자와 암 발생 가능성까지 알아보기 요즘 3D 프린터를 취미나 교육용으로 사용하는 분들이 많아졌습니다. 하지만, 이 유용한 기술이 건강에는 어떤 영향을 미칠까요? 특히 ‘암 발생’과의 관련성은 없는지 걱정하시는 분들도 계시죠. 최근 연구 결과에 따르면, 3D 프린터에서 발생하는 초미세입자(UFPs) 와 휘발성 유기 화합물(VOCs) 이 호흡기 건강을 해칠 수 있으며, 장기적으로 암을 유발할 가능성도 존재 한다는 우려가 제기되고 있습니다. 3D 프린터 🧪 3D 프린터에서 방출되는 유해 물질 1. 초미세입자 (UFPs, Ultrafine Particles) 지름이 100nm 이하의 입자로, 호흡기 깊숙이 침투 해 염증, 산화 스트레스, DNA 손상 등을 유발할 수 있습니다. 특히 FDM 방식 3D 프린터에서 ABS, PLA 필라멘트를 녹일 때 많은 양이 방출됩니다. 2. 휘발성 유기 화합물 (VOCs) ABS 필라멘트에서 스티렌, PLA에서는 락타이드 같은 유기화학물질 이 방출됩니다. 일부는 WHO와 EPA에서 발암물질로 분류 되고 있습니다. 초미세입자(UFPs)와 VOCs의 폐 침투  📚 과학적 연구와 사례 조지아 공과대와 UL의 연구 : ABS 필라멘트 사용 시 수십만 개의 입자가 방출됨 한국 사례 : 3D 프린터를 장기간 사용한 교사가  육종 (희귀암)에 걸린 사례 보고 Nature 자매 저널(2025년) : VOC 노출이 암 및 호흡기 질환과 관련 ✅ 건강을 지키며 3D 프린터를 사용하는 방법 주의 사항 안전 조치 권장 사항 사용 공간 환기 창문을 열고, 선풍기 또는 환풍기 가동 프린터 설치 위치 밀폐된 방보다 공기 순환이 잘되는 곳 ...

🎬 쿠팡플레이, 이제 일반 회원도 무료로 즐긴다! 🎉 그동안 쿠팡플레이는 쿠팡와우 회원(월 7,890원)만 이용할 수 있었는데요, 이제는 일반 회원도 광고 기반으로 무료 시청이 가능해졌습니다!  2025년 6월부터 시행되는 이 변화로, 더 많은 분들이 다양한 콘텐츠를 즐길 수 있게 되었어요. 📺 일반 회원도 쿠팡플레이 이용 가능! 기존: 쿠팡와우 회원 전용 서비스로, 일반 회원은 이용 불가 변경: 일반 회원도 광고 기반으로 무료 시청 가능 제한 사항: 일부 콘텐츠는 여전히 와우 회원 전용 이제 일반 회원도 'SNL 코리아', '소년시대', '가족계획' 등 인기 오리지널 콘텐츠를 포함한 다양한 영화, 드라마, 스포츠, 키즈 콘텐츠를 광고와 함께 무료로 시청할 수 있습니다. 🌟 와우 회원 혜택은 더욱 강화! 와우 회원은 4K 고화질 스트리밍, 멀티채널 오디오 지원 등 향상된 시청 환경을 제공하며, '쿠플클럽' 리워드로 현장 방청, 최신 영화 제공 등의 추가 혜택도 받을 수 있어요. 🔑 선택형 부가 서비스 '패스(PASS)' 도입 예정 더 깊이 있는 콘텐츠 경험을 원한다면 ‘패스(PASS)’ 서비스도 눈여겨볼 만합니다. 최신 영화, 일본·중국 드라마, 스포츠 콘텐츠 등을 월정액으로 이용할 수 있고, 향후 일반 회원에게도 확대될 예정이라고 해요. 📝 요약 정리 ✔️ 일반 회원도 무료 시청 가능 (광고 포함) ✔️ 와우 회원 혜택은 고화질+리워드 강화 ✔️ ‘패스’라는 월정액 부가 서비스 곧 도입